師資團隊

老師 李美莉

正念資歷:

美國麻州大學醫學院正念中心「正念減壓MBSR」合格師資
英國牛津大學「正念認知療法MBCT」M1M2種子教師
亞洲首屆「正念飲食覺知訓練MB-EAT」合格講師
2016完成Bob Stahl 五日止語靜修
2018完成Jon Kabat-Zinn北京「正念的教學倫理與行為操守」一日進階師資課程
2019完成陳德中老師「正念師資團體督導」

專業資歷:

台灣首位「正念瑜伽身心療癒八週」課程講師
美國瑜伽聯盟200H瑜伽師資、85H孕產瑜伽師資
國際「費登奎斯方法」動中覺察身心教育工作者
英國IFA芳療師
正念頌缽療癒師

現職:

台灣「正念瑜伽。療心室」帶領人
武漢「啟心正念瑜伽培訓中心」「正念瑜伽」培訓導師
台大醫院新竹分院「正念瑜伽」社團指導教師
邱顯峰整體瑜伽教師團儲備教師

想對大家說的幾句話:

生活中總有無數風暴, 我們是毫無招架之力被擊垮? 還是一味轉身逃跑? 如果選擇面對, 正念,是幫助我們找回內在穩定, 引領我們優雅穿越狂風暴雨,抵達最深寧靜的力量。

課程:

正念減壓八周課程(新竹)