師資團隊

老師 李怡如

學歷暨專業經歷:

台灣大學國際企業管理研究所碩士畢業
台灣正念工坊講師
台灣大學學生輔導中心教授正念減壓八週講師
輔仁大學學生輔導中心客座講師
家扶中心志工幹部培訓講師
張老師基金會特約正念老師
南投就業發展中心的就業輔導員培訓講師
台北市聯合醫院陽明院區親職減壓講座師講師
台北監獄戒毒班正念靜心團體帶領老師
做瑜珈zuoyoga教室 擔任靜心教師

正念認證:

美國麻州大學醫學院正念減壓(MBSR)合格授課師資(接受一對一督導中)
美國UCSD大學正念中心正念戒癮預防復發(MBRP)認證師資
美國麻州大學醫學院正念減壓身心醫學七日專業培訓
英國牛津大學正念中心正念認知療法(MBCT)第二階師資培訓
美國SIY搜尋你內在關鍵字

哈達瑜珈 美國瑜珈聯盟200小時培訓
唐睿謙兒童瑜珈中階師資培訓
中醫、身心療癒、兒童瑜珈與正念減壓師資持續接受培訓中
對於把正念帶入教育體系有強烈熱情,在各大國小、國中、高中與大學帶領正念課,她也是第一位在台灣大學學生輔導中心教授正念減壓八週講師

其他:

著作包含 《100個日常正念瑜珈》、《彩虹卡100問》、《花朵祝福卡x80個我愛我自己的靜心練習》

現職:

桑吉塔靜心空間工作室負責人
正念瑜珈老師、正念減壓MBSR老師

想對大家說的幾句話:

接觸正念是我這輩子最幸福的事, 我也歡迎大家加入正念的大家族^_^ 我們一起練習正念吧!

課程:

暫無