課程總覽與推薦

這裡是我們提供的正念課程,希望對你有所助益。以下每個問題(藍字)都描述著某種情況或需求,若該描述有符合你,緊接下方的圖文框就是適合你的課程了。

每個圖文框都是一個課程,同類課程但不同開課時間也會有不同圖文框。另外,同一個人可能有多重的情況與需求,所以有些課程會重複出現在不同的問題描述下方。

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我從未學過正念,該如何開始? (我住台灣北部)

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我時間及預算較有限,可先上短期的體驗課嗎?

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我已學過正念八週/五日了,有沒有進階正念課呢?

我是醫事、教育、心理..等專業人員,有哪些適合我的課程?

我是職場人士/企業主管,有適合我的課程嗎?

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我想成長的更多、也學習正念不同應用

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給我幾個最近開課日期的選擇好嗎?