學歷：
- 美國史丹佛大學化學工程與管理科學雙碩士
- 台灣大學學士
正念相關經歷：
- 美國UCSD正念自我慈悲(MSC)認證教師
- 美國青少年正念自我關懷(MSC for Teen)合格教師
- 正念減壓創始人卡巴金博士授權之台灣正念工坊正念減壓 (MBSR)師資培訓體系 認證師資
- 美國SIY官方認證英文暨華語雙語教師
- 美國Mindful School 正念學校合格教師
- 美國NYU Inner MBA 培訓畢業
- 美國TSM創傷敏銳正念 認證教師
- 英國Ｍisp .b青少年正念課程合格教師
- 英國牛津Mindfulness for Life 教師第五階
- 英國牛津MBCT 系列課程 認證完訓教師（第6階）
- 美國Jack Kornfield & Tara Brach MMTCP 師資培訓中
- 美國 CCTTM（Compassion Cultiveation Training）認證教師
經歷：
- 美國上市公司金融分析師、管理科學分析師
- 台灣出版業主管
現職：
教育業主管
關於我：
從來沒有禪修經驗，原本對於正念抱持存疑態度的我，經由SIY (Search Inside Yourself)以科學、寬廣且實用的角度介紹下，開始了我的正念學習之旅。
在這探索過程中，發現了正念和慈悲的迷人之處，也深刻體驗感受到在這瞬息萬變的世界中，正念和慈悲幫助了我穩住腳步、睿智選擇、滋養自己並能夠散發這種穩定與關懷給身邊的人。
在工作上接觸許多青少年，看到他們在參加過正念與慈悲課程之後，不只專注力提升，情緒調節穩定，壓力調適能力增進，更對於增進自我認識、提升自信與自我價值以及對未來充滿活力。這些來自家長與學生的回饋，每每讓我感動不已，也是我繼續學習與教學的原動力。
期許自己能把正念和慈悲帶給更多需要的人。
想對大家說的幾句話：
正念和慈悲，看似平凡無奇，給自己一個深入體驗與學習的機會，或許您會對可能帶來的轉變感到驚奇。