又或者，你已經恢復原本的慣性了呢？
也或許，你在練習過程中發現了更多正念的奧秘與滿腹疑問？
卡巴金博士告訴我們：「為了讓正念練習順利開展並扎根於日常生活中，你必須明白為何而練。」正念進階課程即是因此而誕生。
誠摯邀請你加入正念進階課2.0
透過身體感知沉澱心靈，並深入培育各面向的正念應用！
＊＊凡報名者，將獲贈『精選正念好書』乙本喔＊＊
課程內容
- 深度：教導正念背後的禪修源流與架構，讓你對正念知其然、也知道背後的所以然(rationale)
- 廣度：正念的當代應用講解，包括：情緒管理、心理治療、孩童教養、職場應用…等
- 體驗：正念練習再充電
- 釋疑：正念QA時間，老師將為你解答回家後遇到的各式正念問題
地點｜台北市松江路63巷7-1號二樓（台北教室）
近捷運松江南京站4號出口，全程步行約5分鐘
【課程師資】陳德中 老師親授
- 台灣正念工坊創辦人暨現任執行長
- 美國密西根州立大學心理諮商碩士
- 美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）師資訓練，具全球一致標準之正念減壓（MBSR）完整指導資格
- 執行長為卡巴金親自認證的正念導師
2011年首度從美國將正念減壓（MBSR）完整課程帶回台灣醫療與企業體系，迄今已指導數十梯次正念減壓完整課程：包含台大醫院、北市聯醫仁愛院區、台灣大學（科技部研究計畫）、臺北醫學大學(醫學系選修課)等不同班次；並曾為廣達電腦、台積電、世界展望會、衛福部戒菸中心、警政署、國立體育大學(訓練射箭國手)等機構為各式不同需求者做正念訓練，效果顯著，廣受學員好評與各界人士肯定。
＊著作：《正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用》(方智出版)
報名資格｜正念減壓MBSR八週課程或五日密集課程結業者
非台灣正念工坊結業者，須出示其他單位的結業證明
報名資訊
【課程費用】$5,500元（含課程教材、午餐、茶點及場地等費用）
- 標準價：$5,500元/人
- 兩人團報價：$5,000元／人
- 三人團報價：$4,700元／人（MBSR當期結業即報名亦享有此優惠）
注意事項【請於報名表的其他欄位備註以下三點，才算完成報名喔，若無備註，將不受理此次報名】
- 是否曾參加過正念減壓(MBSR)八週課程、五日密集課程或其他老師同等課程(若是，請繼續報名；若否，則不符此工作坊報名資格囉！)
- 您參加正念減壓(MBSR)之時間 (大致即可)(範例：2013/8)
- 您參加哪個單位辦理的正念減壓(MBSR)課程？