健康心生活：十週年特別系列
今年適逢台灣正念工坊成立十週年，我們期盼跟各界朋友一起推動健康心生活特別系列：以覺醒、療癒、和平為主軸，開展為期半年的活動與倡議。
從六月到十二月，我們預計舉行三場「大師講堂」和一場「正念與醫學/心理學實體國際研討會」，邀請你一同參與這場盛會。
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【大師講堂｜Live 視訊連線】當代正念之父—卡巴金 (Jon Kabat-Zinn) 親授：以正念闡明你此刻在地球的使命 (已結束)
開課 2024.06.17 19:30健康心生活：十週年特別系列今年適逢台灣正念工坊成立十週年，我們期盼跟各界朋友一起推動健康心生活特別系列：以覺醒、療癒、和平為主軸，開展為期半年的活動與倡議。首先登場的是 Live 直播「大師講堂」，全球正念界最具影響力的卡巴金博士 (Jon Kabat-Zinn) 將親從美國為我們視訊連線，除演講外也會有 QA 關懷，期待大家屆時都能開鏡頭，親自跟國際大師面對面。身為卡巴金博士親授的弟子、台灣正念工坊的陳德中執行長也會一同出席本講堂，為大家做前導正念分享，並把他的老師介紹給大家。
報名 2024-04-20 - 2024-06-10 -
【大師講堂 (二)｜Live 視訊連線】許瑞云醫師、鄭先安醫師：一起體驗心念的療癒力 (已結束)
開課 2024.08.18 19:00健康心生活：十週年特別系列第二場 Live 直播的「大師講堂」，特邀提倡心念醫學的許瑞云醫師和鄭先安醫師，一同探討心念與情緒如何深刻影響我們的身體健康，走上自我療癒之路。在我們的健康旅程中，許多身心困擾並非單純的生理現象，而是由深藏於我們記憶中的情緒所驅動。
這些情緒通常源自於日常生活的點滴，或是多年前的某個事件，無論是怒火、悲傷、或是憂愁，這些情感的波動可能在事件過後看似消逝，但實際上它們仍深植於我們的大腦，不斷影響著我們的身體狀況。
這些隱藏的情緒能量在我們體內潛行，可能成為引發各種身心困擾的根本原因。當我們學會識別這些深藏的情感動能並將其釋放，許多看似無法逆轉的困擾都有可能得到緩解或療癒。
在本次演講中，許醫師和鄭醫師將與您分享如何透過調整心念來促進身心健康，並以實際案例說明心念的轉換如何幫助我們找回健康的生活。這不僅是一場演講，更是一次啟發自我療癒能力的深刻體驗。
讓我們一起探索，學習如何解鎖這些情緒的力量，重拾健康與和諧的生活。報名 2024-07-02 - 2024-08-11 -
2024 正念與醫學暨心理學研討會 Mindfulness in Medicine and Psychology（實體活動已結束）
開課 2024.11.16 09:00健康心生活：十週年特別系列自 2014 年台灣正念工坊成立以來，我們與各大醫院、醫策會和心理界皆進行多項合作，值此十週年慶之際，期望透過此研討會，開展正念在臨床實務中的現代化應用，並讓醫界及心理界的專業人士及對正念有興趣的朋友們，都能在正念的不同領域有所受益。此次研討會除了國內外專家講座發表，每個議題都設有 QA 等互動環節，讓與會者與講師有更多交流學習。
報名 2024-08-28 - 2024-12-15