若您想認識正念卻無法馬上安排長時間接受八週課程、或想純粹領會正念。您將可以在正念入門體驗課程中，透過專業正念師資的帶領，體會身心沉澱，所帶來的專注、平靜與幸福。
以下是近期課程一覽：
類別：正念入門體驗
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正念冥想入門工作坊 台中班 ( 2025 一月 )
開課 2025.01.04 09:30類別：正念入門體驗此課程設計給想認識正念、無法安排長時間接受八週課程，或想純粹領會正念冥想的實際經驗與練習的朋友。透過一日的身心沉澱，帶來專注、平靜與幸福能量。
報名 2024-08-24 - 2024-12-29 -
正念冥想入門工作坊 台北班 ( 2025 一月 )
開課 2025.01.11 09:30類別：正念入門體驗此課程設計給想認識正念、無法安排長時間接受八週課程，或想純粹領會正念冥想的實際經驗與練習的朋友。透過一日的身心沉澱，帶來專注、平靜與幸福能量。
報名 2024-10-01 - 2025-01-05