全球第一個當代正念課程，是1979年美國卡巴金博士創設的「正念減壓(MBSR」，結合西方科學研究與東方禪修精華，協助參與者以正念處理壓力、疼痛和疾病，四十多年來學界已發表數千篇的研究文獻，證實其為一套有效的團體課程。
本培訓為正念減壓(MBSR)創始人卡巴金博士親自授權陳德中老師(台灣正念工坊創辦人)、溫宗堃老師(台灣正念發展協會創會理事長)以及童慧琦老師(史丹佛大學醫學院臨床副教授)所開展的正念減壓(MBSR)師資培訓，相關歷史與授權證書詳見此處。
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
正念減壓(MBSR)師資培訓認證路徑一覽表
正念減壓師資基石 (MBSR Foundations)
正念減壓師資基石 (MBSR Foundations)是正念減壓(MBSR)師資集訓的第一模塊，由早期麻州大學正念中心的Practicum演變而來，目前時長為六天整。
受訓學員將以參加者暨觀察者的角色，再度完整走過MBSR八週/五日的所有課程堂數，每堂過後導師將講解此堂背後的原理原則(rationale)，學員們並需研討與瞭解每堂課的正念練習引導、學員團體動力與教師觀點選擇，以精熟MBSR的課程架構及理論基礎，並對正念教師所需的教學技能有初步認識。
主辦：台灣正念工坊，台灣正念發展協會
時間：2021/4/28(三)~5/3(一) 每日9:30~18:30
地點：台灣正念工坊 台北教室
台北市松江路63巷7-1號二樓 (近松江南京捷運站4號出口)
師資：陳德中老師，溫宗堃老師
報名資格：
- 需完成正念減壓(MBSR)標準課程 (八週或五日) 並領有結業證書 (每年規律舉辦，詳請可參考官網)
- 需完成正念進階工作坊並領有結業證書
- 具有止語靜修營經驗 (可之後補上)
- 平時自行規律正念練習
請務必先填寫以下申請表單(確認具報名資格)，再繼續於此網站報名
https://forms.gle/eg32rNL5CecbxLb8A
費用 (模塊一：正念減壓師資基石六天培訓)：
標準價：31000元
早鳥價：27000元 (2021/3/2前報名繳費)
報名方式：
a. 先填寫下方的申請表(外連Google表單)
https://forms.gle/eg32rNL5CecbxLb8A
b. 再用本網站系統報名
c. 完成a.b.兩步驟即完成報名手續，接下來我們會花3-5個工作天進行資格審核
d. 審核通過後會信件通知，可依據信件內容進行繳款等下一步
聯絡人：黃小姐
電話：(02)2518-0036
Email：tmc@mindfulnesscenter.tw
(本培訓學費僅約美國同等課程之1/3、中國大陸同等課程之1/2，名額有限喔)
「有一個主要需將正念帶入主流社會的理由，那就是，要在我們的生活與文化中減緩苦難，並促發更大的悲憫與智慧。」
正念減壓(MBSR)創始人 卡巴金博士